CUIDARSE ES SALUD.
TRASPLANTE + DEPORTE = VIDA Todo tipo de ejercicio físico es bueno cuando la persona reconoce hasta donde puede realizar los ejercicios de forma regulada. Una actividad física nos demuestra ser una práctica beneficiosa en nuestra salud y la prevención, desarrollo o rehabilitación, a la vez ayuda a mejorar el carácter y la en la vida cotidiana. El ejercicio físico, ya sea de corta o larga duración, nos da un bienestar mental de la persona para mejor, en la memoria, y ayuda a obtener las ideas con más rapidez, etc… Incluso promoviendo sensaciones como el optimismo o la euforia, al tiempo que se va viendo uno mismo , lo que produce beneficios en diferentes enfermedades: las diabetes, la hiper-tensión, el agobio, el estrés... La resistencia es una de las cualidades físicas más importantes en deportes como el atletismo, el fútbol o el ciclismo. Aprende a mejorarla con constancia, continuidad, una buena alimentación y la rutina de ejercicios en