FARMACIA DE GUARDIA.

EVITANDO SIESTAS.

Cuando el cielo se emblanquece y las nubes se en taponan, desaparece toda la visibilidad del brillo y cálido sol. Los días son más cansinos, los cuerpos se resisten ante los bruscos cambios climáticos. Los músculos, la frente, la nuca cervical, la espalda, las rodillas, los lumbares, los glúteos y los pies se nos cargan de la presión del tiempo. Sentimos unas molestias en las que se activa el stress, el cansancio…etc. Ahí aparece el sueño, un sueño mucho más profundo del que tenemos durante la noche y para evitar las siestas después de las comidas. Es formidable para la mente salir a caminar a la montaña sin tener ganas. Una vez salido de casa y estar entre la naturaleza el cuerpo y mente cambia sin sentir ese cansancio.

La gente que tiene la suerte de vivir cerca de las montañas, se puede sentir privilegiado por la naturaleza que le rodea. Respiran un oxigeno renovado, que va creándose durante las noches.

En cambio, en la ciudades grandes cargados de coches, el oxigeno que respiramos es el principal maestro de provocar muchas enfermedades. Son 24 horas de contaminación y la renovación de oxigeno renovado por las noches, su proceso es más lento y no se llega a oxigenar al mismo nivel que en un pueblo donde le rodea montañas y arboledas. 

Os dejo un vídeo de youtube, que habla sobre Artiga de Lin y de otros paseos, que ya hice a pie.Y espero poder hacer muchos más.

Que disfrutéis mucho de esta página de mi bloc. 

Solo las zonas de las afueras, más cercanas a la montaña y grandes Parques de mucha vegetación. Así que, cambiando de tema. Las montañas de Artiga del Lid, son para hacer suaves respiraciones, ejercicio físico moderado, pasear lentamente, sin prisas, solo al paso de nuestro cuerpo, pasear lentamente, olvidándonos de las agujas del reloj y observando todo el paisaje que nos envuelve.

Absorber toda buena energía que recae a nuestro alcance y guarda en nuestro interior, las imágenes de los enormes árboles. el camino, y muchas vistas que vamos gravando en nuestra memoria.

Cualquier momento de nuestras vidas las necesitaremos como fuente vital de calma y resignación.

Gracias, a la naturaleza pura, el ser humano resiste y sobrevive en la vida. Un alimento muy básico, que no puede faltar, como muchas veces la he nombrado, es el agua.  

Aquí, vemos unas fotografías de otro de mis paseos agradables, para resistirme de la siesta y dormir plácidamente durante las noches. Estos pinos de color verde pistacho, junto con otros más verdes oscuros, hacen un contraste espectacular donde el cuerpo recoge imágenes inolvidables.

Entre miles de flores de colores silvestres, hay una flor amarilla que según pone en las placas del medio ambiente del Ayuntamiento, existe una flor amarilla llamada Humudos que es buena para abrir el apetito.                                        

 M.Pin.@