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BAJO EN POTASIO. 👋 Hola amigos.  Aquí os traigo una receta exquisita.   Un menú  bajo en potasio para las personas que lo tengan alto, sepan como eliminarlo antes de comer los alimentos y cocinar una receta tan rapida, fácil... de hacer como son unas Papatas a la Riojana.  ♡♡♡♡  ♡♡♡♡  ♡♡♡♡  ♡♡♡♡  PATATAS EN REMOJO 24H. Primero.   P or la mañana temprano, pelamos las patatas, las lavamos bien y las troceamos. Después lo dejamos en un recipiente con agua, hasta que haya pasado unas 24h en remojo. Segundo. Pelamos las cebollas y un puerro.  Lo lavamos todo bien, lo cortamos  y se dejo en otro recipiente con agua durante 24h. Tercero . Cortamos medio chorizo ibérico a rodajas, añadimos media pastilla de AVECREM, un poco de sal, pimentón dulce y un chorro de aceite deoliva virgen. A continuación pochamos el sofrito del medio chorizo ibérico, con el pimentón dulce, con el avecrem, una hoja de laurel y lo metenos en la cazuela donde se estan cociendo la patata, el puerro y la cebolla. Sin ol

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JARCLOS GARDE CENTRE . Hola amigos.  ¿ Cómo estáis todos ?. Espero que esteis todos bien. A pesar de que seamos más mayores y tengamos nuestros achaques, siempre hay que tomar algún para seguir  hacia delantes.   ¿ Cuánto tiempo, verdad ?. Sino recuerdo mal la última entrada que hice fue en septiembre 2023. Eschuchar tranquilamente el video. Siento mucho no haber estado con vosotros en mi bloc y con el resto de mis estimados visitantes. Tuve  motivos de carácter personal y serios. No he podido hacer otra cosa que suprimir otros ocios de una vida   misma.     Bueno, pues me alegro de poder seguir escribiendo. Tengo que contaros un tema ya me rulaba por mi mente.  El problema de la lluvia, esta muy complicado. En Catalunya no llueve nada. Tenemos un tiempo de primavera e incluso las mañanas parecen de verano. En invierno, fue cálido, nada bueno para los campos y la recogida. Incluso para aquellos que tienen casa particular con huerto de cosecha propia. La triste realidad de los trasporti

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  LA EDUCACIÓN EMPIEZA EN CASA. Hola amigos, después de tanto tiempo. Quiero daros la bienvenida a mi Farmacia De Guardia y bonito mes de septiembre. Quiero escribir un tema muy importante para el bien de los niños, adultos y en general.  Sobre la marcha también quiero enseñaros algo de historia de mis pasadas vacaciones.  Muy pronto se inician las clases y quiero decir un favor, que se sienten con sus hijos e hijas 15 minutos y explicarles  que no es motivo de burla ser muy alto, bajo, gordo, flaco, negro o blanco...  Que no tiene nada de malo llevar los mismos zapatos o zapatillas todos los días. Explicarles que una mochila vieja o rota carga los mismos sueños que una con ruedas o de algún personaje.  Enseñarles , por favor, que no excluyan a nadie por "ser diferente" o no tener las mismas posibilidades que ellos tienen. Explicarles también que las burlas duelen y pueden llegar muy lejos... que también existen personas adultas con deficiencias por lo que no es necesario que

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MEDITANDO. A luz de una vela. Dulces bombones, luces de colores, noches de verano, velas de olores, fiestas mayores, ensaladas tropicales, sueños reales, tiempo de reflexiones, sonrisas legales, reuniones familiares, meriendas saludables, días de meditaciones.                                      M.Pin.@

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 NO A LA DISCRIMINACIÓN. Cuando un ser querido se va de este mundo, lloramos, sufrimos, nos sentimos impotentes, nos deprimimos... incluso nos lamentamos de muchas cosas que quizás nos haga sentir disgustados, angustiados... Si el ser humano pudiera entenderlo todo al pie de la letra, sería el exile para conseguir un mundo leal. Sin utilizar la violencia, la discriminación, la mentira, la falsedad, el odio, el rencor, la posesión...  No sembrar amargura de hiel a los que nunca se van en tu contra, sino favorecer, sin criticarte, ni influenciar en tus errores. Es necesario hablar siempre con razones impecables, sin juzgar e humildad para saber perdonar o disculpar las molestias causadas. Hoy en día nadie es esclavo de nadie. No ir de vagabundo por la vida, cuando queremos ser señores donde nadie nos conocen. Sigue sencillo, habla cuando no ignores  muchas cosas ajenas, sabiendo a quien te diriges, con seguridad, indiferente a tu vida con el resto de la gente.  La grosería aquí ninguna,

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  DÍA DE LA MADRE.  DÍA DE LA MADRE. Domingo, siete de mayo, floristerías,  abrigadas con ramos  de flores en mil  colores, pastelerías,  invadidas de pasteles,  chocolates  y  bombones  en mil  sabores, restaurantes japoneses,  de arroces y tallarines  calientes de mil  placeres, reuniones familiares,  de celebraciones en mil  amores, guisos caseros,  de olores  que alimentan en mil  recuerdos, tartas de licores,  endulzan lo paladares de mil  hogares, hijos en busca  de una mejor versión,  la sonrisa de mil razones,  madres, que ninguna quede por amar, en mil ramos de romero para  brindar, dedicado a mi querida madre, de mil maneras, lo volvemos ha celebrar.                                        M.Pin.@.      

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  NOCHE DE LUNA LLENA. NOCHE DE LUNA LLENA.  Viernes de mi cinco de mayo, noche de mí luna llena, ducha de mí agua tibia, aroma de mí menta fresca, sosiego de mí cansancio, tierra húmeda de mí balcón, danza de mí camisón, caída de mis ojos, sábanas limpias de mi habitación, rosas blancas de mi jarrón,  visiones de mí corazón, versión de mí primavera, aquí está mi querida luna llena. M.Pin.@.