FARMACIA DE GUARDIA.

ALCACHOFAS COCIDAS. 


Las alcachofas cocidas, es un nutriente muy saludable.
Estimula la secreción biliar y favorece la digestión de las grasas debido a su aporte de cinarina, un componente que le proporciona parte de su sabor amargo. De esta forma, es una verdura ideal para limpiar, desintoxicar y depurar el hígado graso y tratar el hígado inflamado.

Incluir alcachofas en la dieta puede tener muchos beneficios para la salud, como fortalecer el sistema inmunológico, mantener los niveles de colesterol y proteger contra muchas enfermedades. Además, las alcachofas son conocidas por desintoxicar el cuerpo, mejorar la salud del hígado y los problemas digestivos.

- Previene la enfermedades cardiovasculares.

- Controla la diabetes.

- Protege el hígado.

- Un antioxidante potente

- Mejora la digestión. 

- Aliada para bajar de peso. 

                                                         M.Pin.@.

 

 

Comentarios

  1. No me lo puedo creer.
    Precisamente hoy me han entrado ganas de comer alcachofas cocidas
    y las he cocinado. Hacía años que no las hacía y han salido como las
    recordaba, ¡riquísimas!
    Saludos de sol.

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    1. Hola Ana María.
      La verdad que es una hortaliza sanísima. Hay hecho bien de hacerlas para comer. Las alchafogas actúan como un desintoxicante para eliminar los residuos que puedan acumular en nuestro organismo.
      Un cordial saludo
      Mónica

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  2. Pues sí, Mónica, las alcachofas así como las endibias tienen esas buenas propiedades.
    Yo trato de incluirlas en mi dieta pero no con la regularidad que me gustaría.
    Tu siempre con los alimentos saludables, igual que yo.
    Por algo somos de la familia!
    Pues nada, un fuerte abrazo.

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    1. Hola Beatriz.
      Pues sí, en las comidas saludables siempre estamos metidas.
      Los corazones de alcachofas con un arroz blanco están riquísimas. Y es tremendamente saludable.
      Las endibias es otra hortaliza muy sana. Rica en fibra, y aporta su agua en la sangre.
      Un fuerte abrazo
      Mónica

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  3. 👏👏👏👏👏😘😘😘😘

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  4. Me encantan las alcachofas y si tiene tantos beneficios mejor todavía. Besicos

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  5. Mônica!
    Acabei de chegar a seu
    Blog e já estou contente
    por aprender logo de cara.
    Não vi onde consigo seguir...
    Mas já favoritei e se
    me visitar no Espelhando,
    adorarei.
    Bjins de gratidão.
    CatiahoAlc.

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  6. Show seu blog! Vou passar a dica pra minha mãe. Bju

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