FARMACIA DE GUARDIA

  ALIMENTOS INMUNES.   En los tiempos que estamos viviendo, es muy importante que nos centremos mucho en incluir  ha nuestros menús de casa, alimentos que nos produzca más defensas en nuestro organismo. Aquí dejo estos alimentos que son buenos comer cada día e ir alternado con otros gustos que también seguramente son ricos y sanos para tener nuestra inmune más alto. Quizás no todos estos alimentos pueden ser beneficiarios para todas las personas. Según para que órganos del cuerpo.  Hay gente que non puede o no podemos comer según el que,  o por alguna patología. Pero si eres una persona que no tienes ninguna enfermedad crónica  lo podéis  consumirlos, son alimentos básicos  y bien conocidos. La más importante es tratar de comer alimentos que puedan nuestro sistema inmunológico alto para tener las máximas  defensas en nuestro cuerpo, como lo he escrito des de el  principio. El té de jengibre  tiene muy beneficios muy buenos, aunque...

          MAÑANAS LLUVIOSAS. Las mañanas lluviosa trasmiten sonrisas y lágrimas, en cada gota de agua. Según el estado de cada ser humano. Desayuno, mientras no dejo de contemplar esa especial lluvia.  Esos arbustos y plantas que nos aportan oxígeno a la tierra. Ellas felices se van alimentando del agua que les va cayendo.  El ambiente se limpia, arrastrando toda la atmósfera que priva de ver la ciudad. Camino y dejó que me caiga la lluvia en mi rostro.  Me detengo y disfruto de este momento tan deseado e inesperado. Sorpresas que da la vida. Recuerdos de mi infacia, cuándo estiro mis brazos y manos como queriendo coger la lluvia. Es cómo si me bautizara con agua bendita que nos ragala el cielo.  Voy paseando mientras gozo de un temporal muy distinto al sol.  Me parece otra dimensión, y es que aumenta el peso corporal de las personas, y cuándo camino bajo una llovía fresca que aporta una dosis de calma el cuerpo entra en relajación autom...

  ANA   PORTNOY.                                 Este viernes, pasado día 5 de febrero 2021, por la tarda me fui directa a dar un paseo, en busca de alguna actividad expuesta. Entre a la Biblioteca de Jaume Fuster y allí me encontré con una nueva exposición. Se trataba de una fotógrafa argentina, de Buenos Aires.       Ana Portnoy, llegó de Buenos Aires para quedarse  en Barcelona en 1977. Enamorada de la ciudad. Le apasionaba la cultura catalana, por eso se relaciono con un grupo de fotógrafos y escritores. Unos eran de su país y otros de Catalunya: por ejemplo, el conocido Juan Marcè, escritor de Barcelona,   Andreu Martín, Maruja Torres , Javier Cercas , Claudia Piñeiro , Guillermo Martínez...  etc . REPORTAJES AL PERIÓDICO DE CATALUNYA   LA VIDA SINCERA .                         ...

        LA VIRGEN DE MONTSERRAT. La Virgen de Montserrat, conocida popularmente como La Moreneta, es la patrona de Cataluña y una de las siete Patronas de las Comunidades Autónomas de España. La imagen se venera en el Monasterio de Montserrat, símbolo para Cataluña y un punto de peregrinaje para creyentes. El 12 de Septiembre de 1881, el papa León XIII declaró oficialmente a la Virgen de Montserrat como patrona de las diócesis de Cataluña. Se le concedió también el privilegio de tener misa y oficios propios. Su festividad se celebra el 27 de abril. HISTORIA El culto de la Virgen de Montserrat se remonta más allá de la invasión de España por los árabes. La imagen, ocultada entonces, fue descubierta en el siglo IX. Para darle culto, se edificó una capilla a la que el rey Wifredo el Velloso agregó más tarde un monasterio benedictino. Los milagros atribuidos a la Virgen de Montserrat fueron cada vez más numerosos y los peregrinos que iban hacia Santiago...

1 DE FEBRERO. Saliendo de casa, un rayo de sol cálido recibo con agradecimiento. De buena mañana, caminando sin rumbo, la página del calendario nada me había dicho. Que algo cambiase de sistema de vida. Seguía respirando a través de la mascarilla y el alcohol desinfectante de las manos en el bolsillo lo llevaba. Un olor a frescor renovado detecte. Mis ojos se detuvieron y se alegraban al ver la hierva verde como una alfombra que había crecido en una zona del suelo de la ciudad. Unas flores recién sembradas para verlas crecer. Mientras seguía caminando más deseo tenía de pararme y sentarme, aislarme, aliviarme mientras el cielo seguía brillando. Así yo me iba inspirando a lo largo del tiempo.                                                                                 ...

                                                             HOMENAJE A LOS LECTORES.      Quiero agradecer antes de nad a, todo el esmero, el tiempo, el apoyo,… La paciencia por haber hecho posible todo esto. Por tener unos instantes para enseñar vuestras lecturas y manifestarnos por la cultura y la salud.  Por vuestro consentimiento de aceptar mi idea de hacer una nueva entrada a mi bloc y esta vez bien arropada, acompañada y feliz.    Se que todos sois unos grandes luchadores de la vida. Que siempre vais por el mejor camino para no caer y aunque nos caigamos, nos volvemos a levantar y hacia delante de nuevo empezamos. Que nuestra pasión es seguir viviendo lo mejor posible. Siempre acompañados de nuestras lecturas y escritores favoritos.  Que la lectura se a puesto de moda y algunos aun no se han e...